こんにちは、元引きこもりのまろすです。
今回はプッシュアップバーの必要性について語ろうと思います。
大胸筋に効くとされているプッシュアップバーですが
僕は必要ないと思います。
あなたがもし購入を迷っているならこの記事を読んで再度考えてみてください。
プッシュアップバーが必要ない理由
主な理由は以下の３つです
- 値段が高い
- 代用可能
- 邪魔
僕が実際に使ってみて感じたポイントです。
値段が高い
１つ目は値段が高いです。
楽天ランキング一位のプッシュアップバーは1350円なのですが
正直高くないですか？
僕は胸筋を発達させたくてプッシュアップバーを買うくらいならジムに入会します。
ジムに行く余裕がない時は普通のプッシュアップでいいじゃないかと思ってしまいます。
最近はジムの会費も安くなっているので一度考えてみるのがおすすめです。
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代用可能
実はプッシュアップバー限定の効果なんてありません。
見た目がかっこいいという以外は
- ストレッチが効く
- 手首を守る
主にこの２つがプッシュアップバーの効果なのですが、
ストレッチなんてそこら辺の台でいくらでも代用できますし、
なんならダンベルを買ってプッシュアップバー代わりに使ってしまえばいいのです。
邪魔
僕が買ってみて最初に思ったのは「使わんとき邪魔やな」でした。
床に存在するってだけで意外とうざかったりします。
最近はいい感じにスペースを作って入れています。
ちなみに床に直置きすると１ヶ月で埃を被って悲惨なことになりますのでご注意ください。
雑巾で十分
僕のおすすめはゾウキンプッシュアップです。
その名の通り雑巾で行うプッシュアップなのですが
やってみるとバーを使った時と同じくらいストレッチしている感じがします。
とりあえず雑巾で鍛えてみて、満足しなくなってきたら買うというのも一つの手です。
まだ欲しい人には必要
ここまでの話を聞いてまだ欲しいと思う人は迷わず買いましょう。
あなたはプッシュアップバーに対する憧れや熱量が相当あるみたいです。
僕も買った時の理由はなんかかっこいいからでした笑
その憧れや熱量はモチベーションに繋がるのでとても貴重です。
筋トレを楽しく継続できるのが一番素敵です。
使ってるもの紹介
1000円で買えて吸盤付きなのでフローリングで滑らなくておすすめです。
色も緑と黒なのでかっこいいですね。
僕がAmazonで買った時は違ったのですが楽天では送料が無料らしいので共有しておきます。
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まとめ
今回はプッシュアップバーが必要かどうかについて語りました。
こんな意見もあるんだな程度で聞いてくれたら嬉しいです。
どんな方法でもしっかり継続することで身体は変化していきます。
かっこいい身体目指して一緒に頑張りましょう。
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