胸トレ

こんにちは元引きこもりのまろすです。 腹筋ローラー中に手首が痛くなることありませんか？ せっかくやるならちゃんと手首を守って腹筋割ってモテモテになりたいですよね。 今回は腹筋ローラー中に手首が痛くなる理由とそんな時の対処法などを紹介します。

こんにちは、元引きこもりのまろすです。 今回はプッシュアップバーの必要性について語ろうと思います。 大胸筋に効くとされているプッシュアップバーですが 僕は必要ないと思います。 あなたがもし購入を迷っているならこの記事を読んで再度考えてみてください。